loader image

הסרטון מיועד לנשים ובנות בלבד המשתמשות ברשת מסוננת

הורידי עכשיו את הסרטון מתנה

שיעזור לך לקום מהכסא

להשתחרר ולנוע

אני שמחה שבחרת להשקיע בעצמך ולהתעמל!

נתקלת בבעיה נוספת? כתבי לי

0
    0
    הסל שלך
    עדיין לא בחרת חבילהחזרה לקניה
      Apply Coupon

      איך אני אדע איזו רמה מתאימה לי?

      בסיסי

      סופסוף את מתחילה בפעילות כושר אחרי הפסקה ארוכה, או אחרי לידה. או אולי זו הפעם הראשונה שאת מתעמלת. או שלפעמים את אוהבת להתאמן קצת פחות מהיכולת שלך

      מתקדם

      אם את עושה פעילות כושר פעם פעמיים בשבוע באופן קבוע, אצלך זה כבר הרגל. וגם המשך מצוין מקורס בסיסי אחרי שאת כבר מרגישה בכושר

      חזק

      אם את עושה פעילות כושר לפחות 3 פעמים בשבוע. ואת בכושר טוב ורוצה אימונים חזקים וטובים. וגם כמובן כהמשך לקורסים הקודמים אחרי שהעלית את רמת הכושר